DeepDoga

– En helgretreat för dig och din hund –

DOGA – Yoga för hunden – är inte en teknik, det är ett möte. Ett möte där du varsamt guidar din hund in i avslappning, samtidigt som du själv får möjlighet att landa i en djupare närvaro. Här öppnas ett stilla rum där ni båda får släppa taget – om spänningar, krav, oro – och istället vila i tillit och samhörighet.

Den här retreaten är en ceremoniell paus från det som distraherar och förminskar. Det är en chans att stanna upp och lyssna till det som viskar inifrån – det som ofta får stå tillbaka för det som ropar högst. Du kommer inte bara att lära dig tekniker, utan få en upplevelse av vad det innebär att verkligen vara med någon – utan förväntningar, utan prestation. Bara närvaro. Bara kärlek.

Tänk om din hund bär spänningar du inte visste fanns? Tänk om du gör det också?
Genom DOGA, närvarande beröring och stilla övningar, får ni båda en möjlighet att frigöra det som fastnat i kropp och själ. Här finns inget rätt eller fel. Bara ett inbjudande rum för läkande, fördjupning och att återknyta till det som är sant.

Denna helg är för dig som känner att det måste finnas mer – mer mening, mer känsla, mer närhet. Det är för dig som vet att relationen till din hund bär på något heligt. Och det är för dig som vågar möta det, med öppet hjärta.

Du åker inte bara på retreat – du väljer att leva lite mer sant.

Med hjälp av bland annat Doga, meditation, mindfulness och tapping går vi djupare in i det unika mötet med vår hund. Detta varvas med frågestunder och kortare föreläsningar.

Välkommen till en helg där tiden saktar ner. Där andetaget får vara djupt och där du och din hund får mötas i stillhet, i sanning och i kärlek.

Boka din plats nu för endast 2000 kr! Skriv till: therese@lomner.se

Detta ingår i DeepDoga

Guidning & undervisning

• Dagliga retreatsessioner – med trygg och personlig vägledning
• Närvaro- och avslappningsövningar för både dig och din hund
• Övningar som hjälper er att släppa stress och landa i ett djupare lugn

Verktyg för vardagen

• Konkreta tekniker du kan använda hemma för att stärka tilliten mellan dig och din hund
• Massage, mjuk beröring och avreaktioner som frigör spänningar
• Praktiska övningar för lugn, balans och djupare kontakt

Inre stillhet & personlig utveckling

• Reflektion och inre arbete i en trygg, stöttande miljö
• Verktyg för att skapa inre trygghet och emotionell närvaro
• Tid att landa – bortom krav, prestation och vardagsbrus.

Gemenskap & utrymme

• En liten, varm grupp som möjliggör djupare möten och trygghet
• Tysta stunder i gemensam närvaro
• En atmosfär av öppenhet, respekt och kärleksfullt hållande

Snabb information

När: Kroppefjäll 24-26 april Katrineholm 22-24 maj

Var: Kroppefjäll. Följ länken för att se närmare.

Anmälan: Skicka mail till therese@lomner.se. Där får du sedan mer info och swishnummer till anmälningsavgiften.

Pris för kursen: 2900 kr. Anmäler du dig minst två månader innan start får du 500 kr rabatt Anmälningsavgiften på 1000 kr, betalas för att säkra din plats. Därefter ordnas en faktura på resterande belopp.

Boende kostnad på Kroppefjäll: 995 kr/natt. Rummet betalas på plats

Ingår i boendet på kroppefjäll: Lakan, frukost och möjlighet att beställa råvaror för att sen laga sin egen mat i ett allmänt kök.

Mellan Dogapassen så finns det fina promenadstråk i vacker naturmiljö på Kroppefjäll. Där finns också tillgång till hundpark om så önskas.

Katrineholms omgivning och boendemiljö återkommer jag med inom någon månad.

Begränsat antal platser boka här: therese@lomner.se