DeepDoga

– En helgretreat för dig och din hund –

DOGA – Yoga för hunden – det är ett möte.

Doga är för mig, ett möte.

En stund där du och din hund kliver in i er egen bubbla. Tempot sänks. Fokus flyttas från att göra till att känna. Här får ni landa tillsammans, i närvaro och tillit.

Ordet Doga betyder natur. Och det är precis det vi återvänder till – det som redan finns där. Kroppens signaler. Känslorna. Bandet mellan dig och din hund.

Genom mjuka positioner, beröring och andning guidar vi hunden att släppa på spänningar, stress och sånt som har fastnat i kroppen över tid. Samtidigt händer något i dig. Du blir lugnare, mer inkännande – och kontakten mellan er förändras.

Hundar läser oss hela tiden. När du landar, gör din hund det också.

En inre resa tillsammans!
Den här helgen handlar om att mötas på riktigt.
Att vara med din hund utan att vilja förändra, korrigera eller prestera.
Att lyssna mer än du styr.
Att känna mer än du tänker.

Många upptäcker att deras hund bär på spänningar de aldrig lagt märke till tidigare. Och ofta speglar det något även i oss själva.

Här finns utrymme att släppa taget. Om stress, kontroll och det som skaver.
Och istället landa i något mjukare – kontakt, tillit och stillhet.

Vi jobbar med kroppen, sinnena och närvaron. Beröring, doft, smak och känsla får ta plats. Det öppnar upp för något mer äkta än det vi ofta hinner känna i vardagen.

Att åka på retreat är att ta ett steg närmare att leva mera sant.

Med hjälp av bland annat Doga, meditation, mindfulness och tapping går vi djupare in i det unika mötet med vår hund. Detta varvas med frågestunder och kortare föreläsningar.

Vad du får med dig

• En lugnare och mer avslappnad hund
• En djupare kontakt och tydligare samspel mellan er
• En större förståelse för din hunds signaler och behov
• Verktyg som fungerar i vardagen
• En upplevelse av att verkligen ha varit tillsammans

Och ofta: en känsla av att själv ha landat lite mer.

Välkommen till en helg där tiden saktar ner. Där andetaget får vara djupt och där du och din hund får mötas i stillhet, i sanning och i kärlek.

Boka din plats nu! Skriv till: therese@lomner.se

Detta ingår i DeepDoga

Guidning & närvaro

• Dagliga sessioner med personlig vägledning
• Övningar för avslappning och kontakt
• Stunder där ni får landa tillsammans i lugn

Verktyg att ta med hem

• Tekniker som stärker tilliten mellan dig och din hund
• Mjuk beröring och avreaktioner som frigör spänningar
• Enkla övningar för balans och kontakt

Inre arbete

• Reflektion i en trygg och varm miljö
• Stöd i att bli mer närvarande och inkännande
• Tid att landa bortom vardagens tempo

Gemenskap

• Liten grupp som skapar trygghet och närhet
• Stunder i stillhet tillsammans
• En öppen, varm och tillåtande atmosfär

---

Snabb information

När: Katrineholm 22-24 maj

Var: Videvägen 26, Katrineholm

Anmälan: Skicka mail till therese@lomner.se. Där får du sedan mer info och swishnummer till anmälningsavgiften.

Pris för kursen: 2900 kr. Anmäler du dig minst 1 månad innan start får du 500 kr rabatt Anmälningsavgiften på 1000 kr, betalas för att säkra din plats. Därefter ordnas en faktura på resterande belopp.

Tips på boende nära kurslokalen i Katrineholm: Kommer inom kort.

Begränsat antal platser boka här: therese@lomner.se